La Meditació és una pràctica senzilla, agradable i molt fàcil d’introduir a la nostra vida quotidiana. Quan es practica regularment ens prepara per una nova manera de ser, de pensar i d’operar utilitzant el potencial creatiu latent que resideix en el nivell més profund de la nostra ment.
Desenvolupament d’un sisè sentit, la intuició i les capacitats extrasensorials com són la clarisensibilitat, la clariconsciència, la clarividència o la clariaudiència.
El ioga és una filosofia ancestral desenvolupada a través de milers d’anys per aconseguir el benestar i la prosperitat física i mental i el despertar espiritual de la persona. És per aquest motiu que el ioga proposa pràctiques que ajuden a integrar tots els elements constitutius de l’ésser humà.